お邪魔します！
税理士法人ティームズの近藤です。
昨日起こりました熊本県の地震、本当に驚きました。
一人でも多くの方が無事でありますよう、心からお祈り申し上げます。
本日は「ルーティン」についてお話させて頂きたいと思います。
この言葉、2015年のラグビーワールドカップのイングランド大会で、日本代表の五郎丸選手が、キックをする前に行う有名なポーズでおなじみですよね。
（〇ピードワゴンの方ではありませんのであしからず）
日本では五郎丸選手のポーズが有名となっていますが、私的にはウェールズ代表のダン・ビガー選手のキックをする前の「ルーティン」もなかなか勝るとも劣らないと思います。
（ユーチューブで是非ご覧になってください）
さて、本題ですがそもそも「ルーティン」の意味は、決まりきった一連の動作や日々の作業という意味を表しますが、なぜ「ルーティン」を行うのでしょうか？
その理由は「ルーティン」によって以下の様々なメリットを生み出す効果があるからなんですね。
①迷わず同じ動作を取ることで精神的な落ち着きをもたらし、普段の実力を大舞台で発揮できる心理状態を作ることができる。
②行動が習慣化されていると、その場で感情的になる理由が失われる。
③勝負事の前にやるべき事を明確にし、目標に向けて実行することで、集中力を高めることができる…など。
ちなみに私の「ルーティン」は、「仕事開始10分前に仕事をできる状態にしておくこと」です。
（平凡で申し訳ありません）
理由は、落ち着くからなんです。
私の実体験ですが、良いパフォーマンスは落ち着いた冷静な状況から発揮されると考えています。
「ルーティンなんて自分にはないなぁ」と思われている方。
何かで成果をあげられた時に、成果をあげる前のしていた行動をふと考えてみてください。
マイ「ルーティン」があるかもしれませんよ！
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